| 指導：東京慈恵会医科大学外科教授
青木 照明 |
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| 人間の骨格は２０歳代までに完成しますが、成長期にカルシウムやたんぱく質をたくさんとることと、十分に運動をすることによって丈夫な骨ができあがります。女性では閉経期以後（およそ５０歳以後）急速に骨量が減少し、骨粗鬆症にかかりやすくなります。男性でも５０歳代を過ぎるころから、骨量が徐々に減少してきます。 |
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「骨量」とは？ |
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| 食べ物から吸収された血液中のカルシウムの99％は骨に取り込まれ、リン酸と結びついてヒドロキシアパタイトとなり、コラーゲンとともに骨をつくっていきます。骨を建造物（ビル）とすると、線維状のたんぱく質であるコラーゲンは鉄骨、ヒドロキシアパタイトはコンクリートにたとえられます。 そのヒドロキシアパタイトの密度が骨量で、骨塩量、骨密度という言葉もほぼ同じ意味で使われています。基準となる骨量の数値は年齢別に決まっていますので、骨量を測ることによって、骨粗鬆症や骨折などの予防に役立てることができます。 |
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| 骨量の測定法にはＸ線写真による方法、Ｘ線写真をコンピューターで処理する方法、Ｘ線の吸収を利用する方法、超音波法などがあり、いずれも簡単に測れます。 女性の場合は３０歳代、４０歳代になったときに１回、閉経後には年１回、男性では５０歳代以後に１回、あとは数年に１回くらいを目安に定期的に測ると安心です。 最近、整形外科、内科、婦人科、放射線科、あるいは保健所、保険センターなど骨量を測れる施設が増えています。ぜひ測ってみてください。 |
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