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●“腰痛”にがまんは禁物！
●腰痛の原因は、こんなにある！
●多い“ぎっくり腰”と“椎間板ヘルニア”
●治療法はいろいろ
●日常生活では
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現代社会は、近い距離でも車で移動して歩かなくなり、また、パソコンの普及により、悪い姿勢や身体に合わない椅子に長時間座って作業をすることで、腰に無理な負担がかかることが多くなりました。
運動不足とともに腰の筋力も低下し、腰痛を訴える人の数は増えています。
腰は、日常生活で最も負担がかかり、からだの土台とも言うべき大事な役割を担っています。腰の痛みは生活の質（ QOL = Quality of Life ）に影響します。がまんしているうちに悪化したり、実は内臓疾患や心の病気が原因になっていることもあります。早めに医療施設に行き、原因を確かめて早期に治療をしましょう。
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