医師のみなさまへ

2013年3月6日

毎日のココロと身体のケア 「元気の素」 Vol.2

表題

動かないことで起こる体の不調

動かないことで起こる体の不調

元気に歩き続きるための歩き方

元気に歩き続きるための歩き方

元気に歩き続きるための筋力トレーニング

元気に歩き続きるための筋力トレーニング

栄養バランスを考えよう

栄養バランスを考えよう

適切な食事をとりましょう

適切な食事をとりましょう

イザというときに役立つ連絡先

イザというときに役立つ連絡先

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